L’alimentació.
· L’alimentació es:Rebre substancies nutritives.· Quins son els nutrients mes abundats:Hidrats de carboni o glúcids: aporten energia, com els dolços i fècules.Greixos i lípids: també aporten energia, origen animal i origen vegetal.Proteïnes: aporten substancies per reparar el cos i créixer, els podem trobar en la carn, llegums i peix.· Altres substancies nutritives:Vitamines i minerals: imprescindibles pel funcionament de l’organisme, els derivats de llet son imprescindibles pel creixement om la llet, formatge...L’aigua:La major parta del nostre cos esta format per aigua.La fibra ens ajuda a dirigir millor els aliments.· La dieta es:El conjunt d’aliments que menja una persona a diari.Quan varien els nutrients es una dieta completa. Quan es dona la quantitat necessària de nutrients es una dieta equilibrada.· Els nutrients son:Els components de l’alimentació
diumenge, 24 de febrer del 2008
Subscriure's a:
Missatges (Atom)